Hasznos egyperces!

Sziasztok! Örülök, hogy újra szakítottatok egy percet rám. Mai témánk a detox water. Ugye hallottatok már róla? Ha nem, nincs baj! Keressük a választ, hogy miért is jó? Miért is lett ez már-már divat? 
Természetesen nem gond, ha az egészséges táplálkozás divat lesz. Erre is jó a social media. Sosem gondoltam volna, hogy ilyen előnyei is vannak. Instagramon ezer képet láthatunk a #detoxwater hashtag alatt. Hát persze! Jól néz ki, mutatós és emellett egészséges is! 
Én is rendszeresen fogyasztok ilyen vizeket. Számos recept létezik, igazából mindent beledobhatunk, amit csak szeretnénk. 

Az én egyik kedvencem a citrom-lime-uborka-gyömbér kombináció. 
Most, hogy itt a tavasz egyre több folyadékot kell fogyasztanunk! Ezekkel a szemet gyönyörködtető vizekkel egyszerűen fog menni a napi 2-3 liter folyadék fogyasztás! Számomra nem okoz gondot, akár a napi 3-4 liter folyadék bevitel sem. Ráadásul nem iszom sem cukrosat, sem szénsavasat általában. A sima íz pedig hamar unalmassá válhat, erre jó a detox víz. Dobjuk fel a hétköznapokat! 

Szervezetünknek szüksége van értékes vitaminokra, nyomelemekre melyeket ezekből a zöldségekből-gyümölcsökből megkaphat! Használhatunk gyógynövényeket is pl.: bazsalikom, menta, kamilla. 
Ezek a vizek segítenek a méregtelenítésben és a fogyni vágyóknak is kedvez! Remekül segít az anyagcsere gyorsításában. Ehhez, pár kanál almaecetre van szükség. Közismert lehet a fogyókúrások között, milyen jó hatással van a szervezetre, ráadásul a narancsbőr eltüntetésében is szerepet játszik. Ha szeretnél készíteni, ajánlott egy éjszakára a hűtőbe tenni, hogy az ízek összeérjenek! 🙂 Vidd magaddal munkahelyre, suliba és fogyaszd sokszor! 

Jótékony hatásai: 

• Méregtelenít.
• Segít a fogyásban.
• Tonizál. 
• Egészséges.
• Segít rendszerezni a folyadékbevitelt. 
• Szépíti a bőrt. 

Képek forrása: Pinterest.

Remélem tetszett a bejegyzés! Ha szeretnétek, hozok pár receptet is! 
Szép napot! 🙂 

Remélem tetszett a cikk! Köszönöm, hogy benéztél, gyere legközelebb is! Addig is látogass el hozzám Instagramra és a Facebookra, ahol minden nap új posztokkal várlak! Ha mindenről első kézből szeretnél értesülni, iratkozz fel!