A múlthéten részt vehettem a Philadelphia sajtórendezvényén, melyen bemutatták a legújabb Philadelphia ízeket. Innen is köszönöm a meghívást, szuper volt az esemény. Kiss Ramóna, a Philadelphia nagykövete is bemutatkozott nekünk. Ramóna elárulta nekünk kedvenc receptjeit, majd együtt el is készítettünk egy ízletes és egészséges salátát. A rendezvényen egy nagyon érdekes felmérés adatait is megtudhattuk, mely a magyar emberek étkezési szokásaihoz köthető és sportolással , életmóddal kapcsolatos kérdéseket taglalt.
A felmérésből kiderült, hogy mi magyarok nem fogyasztunk elegendő zöldséget és gyümölcsöt,állandóan húst-hússal eszünk, szeretjük az otthon punnyadós estéket tv nézéssel tölteni, sokat internetezünk, gyakran látogatjuk a gyorséttermeket és hihetetlen keveset sportolunk. A felmérésből többek között az is kiderült, hogy ezek a dolgok mind párhuzamba vonhatóak az egzisztenciával és az anyagiakkal. Ez nagyon szomorú, hiszen csupán egy kis lelki elhatározás szükséges az egészséges életmódhoz. Gyakran olyan kifogásokkal találjuk szembe magunkat, mint a „nincs időm főzni” – ettől független nem kell gyorsétteremben ebédelni. Rágcsálj helyette répát, egyél salátát. Sokan azt gondolják a zöldségek és gyümölcsök nem elegendő táplálékot adnak a szervezetnek, pedig ez nem így van. Na és a sportoláshoz sem kell sokkal több, mint a kitartás.
,, A 400 fős mintavétellel készült – a Philadelphia megbízásából készített – felmérésből kiderült, a tudatos táplálkozási trend ellenére a magyarok többsége továbbra sem figyel arra, hogy mikor mit eszik. A válaszadók 71%-a nyilatkozott úgy, hogy szeret nassolni, de ez az arány a 20-30 évesek körében még ennél is magasabb, 80%. ’’
A tanulmányból az is kiderült, hogy mi magyarok állandóan húst fogyasztunk, főként szárnyast és még mindig nagyon magas százalékban sertést. Halat pedig igen ritkán fogyasztunk. Vajon ennek mi az oka? Miért nem nyitunk az egészséges táplálkozás felé? Nektek mi a véleményetek?
Ti szerettek nassolni? Mert én nagyon, bevallom rengetegszer nyúlok gumicukor, popcorn és egyéb harapnivaló után. Bár tudom, hogy nem egészséges, mégis nagyon szeretem ezeket a dolgokat. Ugyan akkor számos alkalommal fogyasztok zöldséget, befőtteket. Ha már a felmérésben résztvevők csak ennyit megtennének, hogy heti 2x zöldséget fogyasztanak nasiként, akkor máris többet tettek egészségükért. Például én nagyon szeretem csipszek helyett a pirítóst, az új Philadelphia fenyőmagos-bazsalikomos sajtkrémmel pedig isteni! Feltétlen próbáljátok ki! Megismerkedtünk a Philadelphia új ízeivel, a tormással és a bazsalikomos-fenyőmagos sajtkrémmel. Nekem az utóbbi lett nagy kedvencem!
A felmérésből az is kiderült, hogy még mindig nagyon kevesen használják a sajtkrémeket főzésnél, pedig nagyon finom és kevés benne a kalória. A natúr ízvilágot szinte bármibe használhatjuk, de az ízesített sajtkrémekkel is isteni főtt ételeket készíthetünk! Kiss Ramóna Facebook oldalán remek recepteket találtok! 🙂 IDE kattintva a bazsalikomos csirke receptjét találjátok, melyhez Philadelphia sajtkrémet használt! 🙂
Egészségesen étkezni, sportolni nem azért kell, hogy jól nézzünk ki, hanem az egészségünk miatt! Óvjátok az egészségeteket, hiszen ennél fontosabb dolog nincs is a világon!
Remélem tetszett a cikk! Köszönöm, hogy benéztél, gyere legközelebb is! Addig is látogass el hozzám Instagramra és a Facebookra, ahol minden nap új posztokkal várlak! Ha mindenről első kézből szeretnél értesülni, iratkozz fel! 
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: